W relacji psychologicznej pracuje przede wszystkim sobą. Wspiera klientów jednak nie odbiera im odpowiedzialności za własny rozwój osobisty i kierunek zmian. Jest to związane z zaufaniem i wiarą w możliwości zmiany każdej osoby. Jej warsztat pracy to połączenie elementów coachingowych jak i psychoterapeutycznych (psychoterapia ACT, psychoterapia poznawczo-behawioralna, analiza transakcyjna), dialogu motywacyjnego i treningu mentalnego.
Trening mentalny stanowi jeden z istotnych elementów jej pracy – wzmacnia motywację, nie tylko sportowców z którymi współpracuje ale i osób, które doświadczają trudności z wprowadzeniem zmian w swoim życiu, umacnia wiarę i siłę w osiąganie zamierzonego celu. Filarami jej pracy jest indywidualne podejście do klientów, i umiejętność budowania relacji, które wzmacniają zarówno to co stałe w ich osobowości czyli indywidualne zasoby i cechy jak i to co zmienne – czyli odkrywanie obszaru zmian, który otwiera nowe możliwości, zapewnia rozkwit osobisty i zawodowy, jak i zmianę postaw i zachowań.